Jeder Mensch strebt im Leben nach Wohlbefinden. Wer im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen handelt, erlebt Zufriedenheit. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Prioritäten zu klären und Möglichkeiten zu erarbeiten, diese auf befriedigende Weise zu leben und zu vertreten.

Wer mit den eigenen Bedürfnissen und Grenzen auf achtsame und wohlwollende Weise umgeht, kann auch seinem Gegenüber mit Respekt und Wohlwollen entgegentreten. Dann können Konflikte in konstruktive Auseinandersetzungen verändert werden und für Probleme können Lösungen gefunden werden.

Nach diesem Leitprinzip gestalte ich meine therapeutische Arbeit, in der sich neben vielfältigen kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden auch achtsamkeitsbasierte Interventionen finden.