Ich arbeite auf Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie, einem wissenschaftlich anerkannten
Therapieverfahren, um psychische Erkrankungen zu heilen und zu lindern. Diese Therapieform geht
von einem engen Zusammenhang zwischen unseren Gedanken, unseren Gefühlen und unserem Verhalten
aus. Es entsteht sozusagen eine Lerngeschichte unserer Beschwerden. Dies eröffnet Ihnen die
Möglichkeit, über gezielte Arbeit an automatisierten Denkmustern und Verhaltensweisen das
eigene Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
In der Kognitiven Verhaltenstherapie kommen wissenschaftlich fundierten Methoden zur Anwendung,
für die deutliche und anhaltende Effekte auf die seelische und körperliche Gesundheit nachgewiesen
werden konnten. Für alle psychischen Erkrankungen bestehen spezifische Behandlungskonzepte,
welche den Grundbaustein meiner therapeutischen Arbeit darstellen. Dabei setze ich ergänzend
Entspannungstechniken, imaginative Verfahren sowie Achtsamkeitsarbeit ein.